Как достичь душевной гармонии


«5 способов достичь внутреннего равновесия», «7 шагов к душевному спокойствию», «12 секретов гармоничных людей»… Подобные заголовки мне приходиться видеть несколько раз в день. Неужели для того, чтобы достичь душевной гармонии, достаточно следовать подобным советам?

Есть такой жанр в научно-популярной (скорее просто популярной) литературе: «Философия за 30 минут». Это когда наследие какого-нибудь философа — например, Шопенгауэра — вмещают в тоненькую книжку в мягкой обложке. Зачем тратить годы на изучение предмета, если можно ознакомиться с ним за полчаса? Пусть в кратком пересказе, пусть в примитивном изложении, но в общих чертах ведь смысл будет понятен, верно? А вот и нет.

Говорят, любой, даже самый хитроумный сюжет можно пересказать парой фраз. Вот, к примеру: парень и девушка из двух враждующих семей полюбили друг друга, но не смогли быть вместе и поэтому покончили жизнь самоубийством. Каждый скажет: так это ведь «Ромео и Джульетта»! Да, но разве прелесть таланта Шекспира выражается этой фразой? И можно ли считать, что вы знакомы с его творчеством, если эту фразу прочитали? Есть такая шутка: мальчик, читавший классику в кратком изложении, родился, женился и умер.

Если философские труды умудряются нарезать в диетический салат, то что уж говорить о психологии! Заголовки популярных веб-ресурсов наперебой обещают помочь разобраться в себе, настроиться на богатство, гармонизировать отношения в семье и добиться взаимопонимания с кем угодно. Все, что нужно, чтобы нырнуть в неиссякаемый источник онлайн-мудрости — лишь один клик. И по ссылке вам откроются 10 секретов, 15 советов и 20 рекомендаций — как измениться самому, как изменить окружающих и как двигать планеты с помощью силы мысли. Какое облегчение — знать, что в интернете кто-то всегда озабочен тем, чтобы ты обрел гармонию, спокойствие, счастье и что ты там еще хочешь обрести.

Независимо от пола, возраста и социального положения люди склонны думать, что их жизнь могла бы быть лучше. Всегда чего-то не хватает — денег, общения, взаимопонимания в семье или самореализации. Именно на этом универсальном дефиците спекулируют всевозможные советчики — из интернета, из газет, с телевидения. Помимо примитивной психологии, упрощенной до уровня болтовни на вечеринке, они призывают на помощь фэншуй, буддистские притчи, суеверия, оккультизм, легенды каббалистов, карты таро и астрологию. Все это в перемешанном виде выливается в уши доверчивым потребителям. Чтобы было счастье в семье — носите лен. Чтобы дом был как полная чаша — не ставьте пустые вазы у изголовья. Не носите чужую обувь — иначе навлечете на себя чужую судьбу. Думаете, я сочинил все эти «полезные советы»? Нет, просто включил как-то вечером один из популярных телеканалов. Если бы телевидение существовало в Средневековье, оно бы, думаю, выглядело точно так же.

Стремление изменить свою жизнь с помощью чужих советов имеет несколько стадий. Самая опасная, на мои взгляд, это впитывание банально-много-значительных рекомендаций, сочиненных безымянными копирайтерами с построчной оплатой. Эти авторы обычно не имеют никакого отношения к психологии, как и к другим наукам — сегодня по заданию редакции они поведают вам, как прийти к позитивному мышлению, а завтра посоветуют, как правильно засолить огурцы. Следующий уровень — чтение многочисленных мотивационных книг, написанных популяризаторами психологии, философии или эзотерики. Когда домашняя книжная полка начинает ломиться от Ошо вперемежку с Карнеги, душа начинает просить большего, и несчастный отправляется на тренинг личностного роста. Подобные тренинги, как и опасности, связанные с ними — тема для отдельной статьи. А когда краткосрочная эйфория, вызванная тренингом, спадет, человек оказывается там же, откуда начал: по правую руку — книжный шкаф,

набитый околонаучной банальщиной, по левую — стопка журналов с рекомендациями, которые помогут лишь кукле Барби, а перед лицом — телевизор с гадалками, провидицами и прочими аферистами.

А теперь позвольте дать вам 3 простых совета, которые помогут вам достичь душевной гармонии и изменят (или не изменят, что более вероятно) вашу жизнь:

  1. Если вы столкнулись с психологическими проблемами, обсудите их с близкими людьми.
  2. Если общение с близкими не помогло, обратитесь к психотерапевту.
  3. Если решили купить книгу по популярной психологии, лучше потратьте эти деньги на мороженое. Моя рекомендация — фисташковое, но решать, конечно, вам.