Самый счастливый человек на земле


Самый счастливый человек в мире — Матье Рикар, в прошлом французский ученый и генетик, а в настоящем весьма известный и почитаемый буддийский монах из монастыря Шечен (Катманду, Непал), а также доверенный советник самого Далай-ламы.

Матье Рикар отрекся от мирской суеты и покинул Париж около сорока лет назад. Движимый желанием постичь таинства буддизма он направился в Индию. Можно сказать, что в этой области француз добился значительных успехов. В начале 1990-х годов Матье перебрался в Непал, где стал одним из приближенных Далай-ламы.

Чтобы доказать положительное влияние духовных практик на организм человека, Матье Рикар в числе сотен добровольцев практикующих медитацию принял участие в необычных исследованиях, проводимых ведущими неврологами из университета Висконсина.

Чтобы понаблюдать какие изменения происходят в коре головного мозга у людей находящихся в состоянии медитации, к головам испытуемых ученые подключали по 256 сенсорных датчиков. Так вот самый интересный результат был зафиксирован при сканировании мозга Матье Рикара.

С нескрываемым восторгом исследователи наблюдали, как мозг монаха производит уровень гамма-излучений, способных увеличить умственные способности человека в десятки раз. Более того, ученые выявили, что число вырабатываемых гормонов счастья превосходит в разы все ранее зафиксированные результаты, что дает возможность при минимуме негативных эмоций испытывать безграничную радость.

Вот что сказал Ричард Дэвидсон, невролог изучающий феномена «нейропластичности» уже более двенадцати лет, —  «Такого эффекта мы пытались добиться в течении долгих лет. Матье Рикар безусловно самый счастливый человек в мире».

Каждый день монах проводит в медитации долгие часы. По его словам, это помогает держать мышцы в форме не хуже, чем, к примеру, постоянные физические нагрузки. Глядя на радостное и безмятежное выражение лица Матье Рикара нетрудно поверить, что перед вами действительно — самый счастливый человек на земле.

«Исследования в наших лабораториях проходили разные люди — те, кто начали заниматься медитативными практиками недавно и те, кто регулярно медитирует уже долгие годы. И вот что мы обнаружили — самые лучшие результаты у тех, кто медитирует давно, а именно у людей, медитировавших более пятидесяти тысяч раз. Однако у тех, кто практикует медитацию пусть и недавно, но регулярно — трижды в неделю в течение двадцати минут в день, положительные изменения наступают быстро» — подытожил результаты многолетних трудов Ричард Дэвидсон.

Что касается самого счастливого человека в мире, то исследователи полагают, что непомерная активность левой префронтальной коры головного мозга, по сравнению с правой, дает монаху чрезмерно большой потенциал для счастья, а следовательно понижает склонность к депрессии. Ученый полагают, что медитативная практика оказывает огромное влияние на мозг человека, делая его не только счастливее, но и что немаловажно, помогает поддерживать в тонусе мышцы.

«Полученные результаты подтверждают тот факт, что медитация — это не просто сладкая полудрема, а нечто значительно большее. Это то, что изменяет мозг человека, следовательно, меняет и его в целом» — этими словами Ричард Дэвидсон закончил интервью, которое он дал «Daily Mail» после получения результатов сенсационного исследования.

Матье Рикар, кроме того, что принимает участие практически во всех исследованиях посвященных феномену «нейропластичности», получил мировую известность еще и как автор нескольких книг, таких как — «Монах и философ», написанную совместно со своим отцом, и «Искусство медитации», которая вышла в 2011 году и является практическим руководством для тех кто начинает осваивать восточные медитативные практики.