Самый лучший способ избавиться от навязчивой мелодии


Самый лучший способ избавиться от навязчивой мелодии или песни то и дело повторяющейся в голове — это заняться решением не очень сложной задачи. По мнению ученых, бороться с синдромом навязчивой мелодии хорошо помогает разгадывание анаграмм или решение ребусов. Так мы вытесняем привязчивые ритмы и слова из рабочей памяти и заменяем их другими мыслями.

Главное чтобы головоломки не сильно напрягали извилины, а то назойливая мелодия через определенное время вновь ворвется в ваше сознание. Также взяв на вооружение этот прием, следует исключить занятия, не обладающие необходимым уровнем сложности. По утверждению исследователей одного из вашингтонских Университетов такие дела как, вождение авто или решение кроссворда для человека щелкающего их как семечки, не позволяют задействовать все когнитивные способности человека.

Если вы не любите все эти ребусы и головоломки, то возьмите в руки книгу. Чтение успокаивает и в то же время задействует умственные ресурсы, это так же поможет побороть «ушных червей».



Теперь вы знаете как избавиться от навязчивой мелодии и вас уже вряд ли ждет учесть Сьюзан Рут, пенсионерки из Англии, которой вот уже на протяжении трех лет, каждый день в голову приходит одна и та же песня.

That Doggie In The Window — песня пятидесятых годов прошлого века, часто звучавшая в доме англичанки, когда та еще была девочкой. И теперь внезапно всплывшая из глубины подсознания мелодия превратилась в навязчивую, и уже не поддается ни каким действиям по ее устранению. Быть может если бы Сьюзан Рут вовремя приняла меры, ее не постигла бы такая участь!? Хотя врачи говорят, что это очень редкая форма синдрома навязчивой мелодии.