Массаж для мужчин: самые популярные виды


Отпуск всегда заканчивается стремительно и неожиданно. Как хочется растянуть сладкие дни отдыха и релакса, не думая о рабочих дедлайнах или важных деловых встречах. Знакомые чувства? Значит, нужно продлить свой отпуск хотя бы на пару часов.

Существует устойчивый стереотип, что салоны, массажи и уход за собой с привлечением специалистов — это полностью женская прерогатива. Мужчины не ходят по салонам, и уж тем более не посещают массажные кабинеты. Стоп! В современном мире мужчина, который следит за состоянием своего тела, волос и лица — это норма, а не исключение из правил. Почему только женщины могут наслаждаться прикосновениями к телу, полным расслаблением всех мышц или тонизирующим массажем? Что за несправедливость! Многие салоны предлагают для мужчин специальные спа-программы, в которых нет каких-то ароматных липких масел и бессмысленных поглаживаний — только польза для тела и разума.

В зависимости от предпочтений массаж может быть расслабляющим или, наоборот, тонизирующим, интенсивным или мягким. Это зависит не только от вашего желания, но и от потребностей, с которыми вы пришли, а также от хронических заболеваний и особенностей организма. Стоит выделить пять наиболее популярных среди мужчин разновидностей массажа, которые наверняка вам понравятся.

Массаж для мужчин: самые популярные виды

  1. Спортивный. Этот вид массажа особой популярностью пользуется у спортсменов или людей, ведущих активный образ жизни. Его часто применяют как с целью подготовки тела к интенсивным физическим нагрузкам, так и для расслабления мышц после. Спортивный массаж, как правило, используется с практической точки зрения. Этот массаж отлично улучшает эластичность сосудов, способствует расслаблению мышц, обеспечивает профилактику заболеваний и травм.
  2. Классический. Классический массаж универсален и результативен. Он снимает спазмы и напряжение в мышцах, укрепляет иммунитет, поддерживает тонус организма и благотворно влияет на нервную систему. В основе классического массажа 4 ключевых приёма — разминание, растирание, поглаживание и валяние, поэтому процедура проходит довольно динамично.
  3. Тайский массаж. Этот один из самых древних видов массажа, он возник 2500 лет назад в Индии. Методика тайского массажа основана на традициях китайской медицины и на учениях Аюрведы — целительной системы Индии. В тайском массаже огромное внимание уделяется не только механическому воздействию на тело, как в случае классического массажа, но и восстановлению энергии в организме человека. Во время процедуры массажист давит на особые рефлекторные точки, которые находятся на проекциях энергетических потоков, что способствует свободной циркуляции энергии в организме.
  4. Балийский массаж. Этот вид массажа подразумевает максимальный контакт массажиста с кожей клиента. Часто при этом виде массажа используются натуральные масла и бальзамы, которые оказывают дополнительное действие на человека. Особенностью техники выполнения этого массажа является симметричность любого действия. Балийский массаж способен помочь при лечении спортивных травм, бессонницы, радикулита. К тому же, это очень приятная и расслабляющая процедура.
  5. Точечный. Точечный массаж возник на Востоке. Массажист во время процедуры воздействует на специальные точки в организме, по которым течёт «жизненная энергия» — «чи». За счёт этого происходит активизация этих точек, увеличение жизненных сил и тонуса организма. Точечный массаж нельзя назвать расслабляющим, но он отлично подойдёт, если вы хотите привести организм в тонус.

Как видите, выбор достаточно богат. Оставьте все предрассудки прошлом и наслаждайтесь моментом!